Для здоровых локонов

Для здоровых локоновМы прекрасно знаем: чтобы сохранить красоту и молодость кожи лица, необходимо ежедневно заботиться о ней и чутко реагировать на все ее потребности. В то время как, желая обладать роскошной шевелюрой, напрочь забываем о том, что здоровье ваших волос зависит напрямую от состояния кожи головы, — она тоже требует интенсивного увлажнения, питания и защиты.

Блестящие эластичные локоны или короткое каре, косы или «творческий беспорядок»… Волосы, которые мы видим, — это кератиновые чешуйки, скрепленные между собой в плотную структуру. Чем плотнее и эластичнее их соединения, тем здоровее наши пряди. По некоторым исследованиям, прядь из 10 волосинок способна выдержать груз массой 10 кг, а прежде чем такая крепкая волосинка порвется, ее можно попытаться растянуть почти вдвое. Вот почему наша прическа может выдерживать такие «пытки», как термо-укладка, химическая завивка или окрашивание. В том случае, если речь не идет о корнях, волосам ничего не грозит: когда они начнут отрастать, они будут сохранять генетически заложенный цвет и густоту. Однако если негативные изменения коснутся кожи головы, а вслед за ней и невидимой части волос — корней (луковиц), последствия могут быть необратимыми. Ведь корни, в отличие от самих волос, живые. Именно поэтому, чтобы сохранить их здоровье, необходимо в первую очередь позаботиться о коже головы. Очевидно, что смена температурного режима, ветер, неблагоприятные экологические условия, сухой воздух в помещениях — все это приводит к ее обезвоживанию. А ведь кожа головы также может страдать от недостатка влаги.
Как известно, сухая кожа более уязвима, ее защитные свойства резко ухудшаются. В результате появляется шелушение, а волосы становятся ломкими.

7 шагов на пути к красоте
1. Не злоупотребляйте укладкой. В первую очередь избегайте приборов для горячей укладки и укладочных средств сильной фиксации. Это особенно важно, если вы считаете, что проблемы с кожей головы у вас вызваны стрессами, или активным образом жизни.

2. Насыщайтесь влагой. Вода, которую мы пьем, достигает кожи головы едва ли не в последнюю очередь. Поэтому для увлажнения следует выпивать 2 л жидкости в день. Позаботьтесь о том, чтобы она была очищенной.

3.Старайтесь мыть голову каждый день Летом под действием солнца или соленой морской воды волосы быстрее теряют влагу, становятся более сухими. Поэтому, собираясь в поездку на море, не забудьте взять с собой мягкий шампунь и использовать его ежедневно.

4.Осторожно вытирайте мокрые волосы.Помыв голову, просушите пряди мягким полотенцем и ни в коем случае не трите их слишком интенсивно. В таком состоянии они более уязвимы и нуждаются в дополнительной заботе.

5. Соблюдайте режим питания. Нерегулярное питание приводит к нехватке важных витаминов, минералов и белка (из которого состоят волосы) — все это сказывается на здоровье кожи головы и ухудшает состояние локонов.

6.Употребляйте «правильные» жиры
Включите в рацион авокадо, рыбу, кунжутное или кукурузное масло. Эти продукты содержат жирные кислоты омега-3, которые помогут организму оставаться в хорошей форме. А это позитивно отразится на состоянии и кожи головы, и волос.

7.Помните о цинке!
Как утверждают трихологи, этот элемент способен творить чудеса, поскольку играет ведущую роль во многих важнейших процессах, протекающих в человеческом организме.

Как подобрать шампунь на каждый день? Некоторые люди стараются мыть голову реже, чтобы не пересушить волосы. На самом деле достаточно правильно подобрать средство, комфортное для вашей кожи, и тогда вы сможете проводить эту процедуру так часто, как вам это нужно. Приобретайте зарекомендовавшие себя шампуни тех производителей, которые проводят серьезные исследования.

Интересные новости

  • Как увеличить дальность приема радиосигнала

    Часто случается так, что прием радиосигналов на удаленном от передатчика расстоянии не всегда удовлетворительный. Однако существуют возможности по улучшению его […]

  • Битумно-полимерный состав

    Основа стекловолокно или полиэстер; вяжущее битумно-полимерный состав с термоэластопластом или пластиковым модификатором и наполнителями; защитные слои и марки аналогичны линокрому […]

  • Правильная обкатка нового авто

    После покупки нового автомобиля вы должны использовать щадящий облегчённый режим вождения, т.е автомобиль должен пройти обкатку. Важно знать, как правильно […]

  • Как следить за своим здоровьем?

    В современном мире, когда экологическая ситуация в городах оставляет желать лучшего, все более актуальной становится забота о собственном здоровье. Не […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*