Второй подбородок

Второй подбородокВторой подбородок — это просто море расстройств и огорчений. Убрать его не просто, а спрятать невозможно. Второй подбородок может появиться как у худышек, так и у толстушек. Конечно, можно пуститься в длинные и никому не нужные размышления о том, что нужно было тщательней проводить профилактические меры. Но кому от этого станет легче. Есть проблема, вернее недостаток, и сейчас надо бросить все силы, что бы от него избавиться. Главное набраться терпения, ведь это не операционный способ решения, поэтому не стоит ждать мгновенного результата.

Для начала необходимо приучить себя регулярно выполнять комплекс физических упражнений.
• Представьте, что к вашему подбородку подвесили груз, под силой тяжести, которого он отвис. Вам теперь необходимо приложить усилия что бы его поднять. Не спешите, выполняйте упражнение медленно. В день 10 раз будет вполне достаточно.
• Включаем фантазию, представьте себя маленькой, и вас обидели, выпятите нижнюю губу как можно сильнее. Повторите от 5 до 10 раз.
• Сидя за столом, поставьте локти на стол, а на кулаки обопритесь подбородком, как можно сильнее. А теперь преодолевая сопротивление, открывайте рот, чем шире, тем лучше.
• Теперь выполните наклон головы влево и нижнюю челюсть как можно сильнее выпятите вправо. Повторите все точно тоже в другую сторону. Выполните весь комплекс 10 раз в каждую сторону.
• Теперь представьте, что у вас во рту находится очень тяжелая шариковая ручка, которую вы удерживаете губами, сомкнув их вокруг ручки. Хорошо отследите, какие мышцы напряжены. Сделайте глубокий вдох и расслабьте губы. Выполните это упражнение 12 раз.

Возьмите два литра воды, слегка подогрейте их, растворите в воде две чайные ложки соли. Вымочите в этом растворе полотенце. Скрутите из полотенца жгут. Держите концы полотенца, натянув в руках, а серединой постукивайте себя по подбородку в течении трех минут. Это очень полезный и что немаловажно очень эффективный способ избавиться от второго подбородка.

Самое главное, не скупитесь на специальные крема. Которые предназначены непосредственно для области шеи и подбородка. Кожа на шее совершенно тонкая, и если вы не начнете ухаживать за ней прямо сейчас, в скором времени она обвиснет.

Источник: 74coffee.ru

Интересные новости

  • Как укладывать вещи в рюкзак

    Правильно упакованный рюкзак, это важная часть для похода. Не очень правильная упаковка может привести к утомленности, растяжению мышц, смещение позвонков […]

  • Гаджеты — как организовать

    Сегодня почти у каждого члена семьи есть не только мобильный телефон, но и МРЗ-плеер, цифровая видеокамера, электронная книга и множество […]

  • Лечение в Израиле и отдых в Израиле Организуем аксессуары

    Если ювелирные изделия и бижутерия рассортированы и каждой определено свое место, вы без труда найдете нужное украшение для завершения образа. […]

  • Внешняя теплоизоляция стен

    Технология «мокрых фасадов»: внешняя теплоизоляция стен с последующим оштукатуриванием по утеплителю с армирующим слоем. Название метод получил по «мокрому» способу […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*